Саморазвитие личности: с чего начать личностный рост

Саморазвитие личности со стороны внутреннего конфликта: одна часть хочет одного, другая другого, и на эту борьбу уходит больше сил, чем на саму жизнь. Личностный рост здесь начинается с Тени — качеств, которые человек когда-то вытеснил, потому что их было стыдно или опасно показывать; принятые, они становятся ресурсом. Вторая часть посвящена внутреннему ребёнку и детским травмам, которые держат взрослого в старых реакциях. В третьей Тень, внутренний ребёнок и социальные маски собираются в одну структуру с внутренней опорой.